Набути
силу
всередині
себе
іноді всього лише потрібна підтримка та супровід ,щоб знайти відповіді на свої питання і піти в зміни
Основні теми, із якими до мене звертаються
Підлітковий психолог
Допомагаю людям підліткового віку впоратися із труднощами. А також налагодити порозуміння між батьками та дітьми
Депресії, тривожні стани, страхи, самотність
Проблеми у відносинах
Разом ми шукаємо шляхи та можливості, як налагоджувати спілкування з близькими людьми та вирішувати різні конфлікти.
Втрати сенсів у житті, апатія, відсутність енергії, байдужість.
Куди запрошую Вас?
Я запрошую Вас дослідити і знайти відповіді на Ваші запитання - що зі мною?
Що робити та як знайти рішення?
Як мені впоратися?
Я запрошую у світ психології, коучингу та навчання навичок справлятися з різними емоційними станами з професійною підтримкою та супроводом у Вашому особистому шляху зміни та трансформації
Моя історія
Як я почала свій шлях до психології:
Мій інтерес до психології виник ще в шкільні роки. Я спостерігала за всіма навколо і з великим інтересом (а часом і обуренням) шукала відповіді на питання щодо поведінки багатьох людей зі свого оточення.
Мені завжди вдавалося в компаніях слухати людей, і я з цікавістю помічала, наскільки унікальне і неповторне життя кожної людини довкола.
У психотерапію я прийшла, коли мені було 18 років (у зв'язку зі важкими послідовними подіями), і моє життя почало змінюватися. Я не розуміла, чому це відбувається і як далі жити.
За роки терапії, з підтримкою та опорою на свого терапевта, вчителів та людей навколо, я змогла найсприятливішим для себе чином сепаруватися від батьків, освоїти професію, пережити втрати, війну, розлучення, еміграцію, навчитися відчувати, проживаючи те, чим я наповнена всередині, усвідомлюючи.
Жити колись страшно і розуміти, що це нормально. Проживати та відчувати різні переживання.
Важливий етап мого життя-я навчилася довіряти собі, своїм відчуттям, почуттям, думкам та поглядам на життя. І тепер я впевнена, що тільки я знаю, як і що мені краще.
Чому до мене звертаються?
Професійний психологічний супровід
Індивідуальний підхід в залежності від запиту
Кожна людина дивовижна і унікальна за своєю природою. Залежно від Вашого запиту я пропоную та розробляю план подальшої роботи для вирішення Вашого питання
Конфіденційність & Безпека
Дотримуючись правил та етичного кодексу , зі свого боку я гарантую своїм клієнтам конфіденційність та створюю безпечні умови для роботи та розкриття всього потенціалу
Емпатична та жива присутність
Для мене одним із важливих моментів як професіонала є емоційна присутність та можливість бути тут і зараз поряд з людиною, створюючи безпечний простір та підтримку.
Якщо Ви відчуваєте, що ...
-
Якщо Ви перейшли на цей сайт-значить у Вас точно є інтерес до себе та світу навколо
-
Якщо Ви шукаєте допомогу. Або Вам давно здається ситуація, в якій Ви знаходитесь, безвихідною і нестерпною тоді Вам сюди.
-
Якщо відчайдушно і безсило, Ви загубилися, збилися зі шляху.
-
Якщо Ви переживаєте, турбуєтеся, помічаєте постійні думки в голові, які не дають спокою
-
Якщо немає сил щось робити, а всі навколо називають це лінню
-
Якщо Вас не розуміють, не чують, не підтримують
-
Якщо Ви помічаєте дивні думки/фантазії/бажання
-
Якщо вам складно знайти друзів і вам здається, що ви не знайдете їх ніколи
-
Якщо ти зараз у підлітковому віці і відчуваєш розгубленість, втрату смислів, тривожність та самотність
-
Якщо Ви відчуваєте бажання та тиск з боку інших і не знаєте, що з цим робити та як бути
-
Якщо у Вас складнощі з партером у відносинах
-
Якщо Вам важко говорити НІ
-
Якщо Ви заміжня і будуєте сім'ю, однак іноді Вас можуть відвідувати страхи/хвилювання/напруга і не розуміння як бути і Ви відчуваєте труднощі говорити про це з партнером.
-
Якщо Ви розлучені і переживаєте цей процес.
-
Якщо Вам здається, що Ви нічого не відчуваєте
-
Якщо Ви надприродні та емоційні
-
Якщо Ви помічаєте у собі синдром самозванця
-
Якщо Ви відчуваєте, що всі смисли втрачені, життя відчувається сірим, нічого не тішить, не цікаво та порожньо.
Про мене
Нарешті настав час особистого знайомства)
Я Аліна. Я давно займаюся психологією і завдяки тому, що відчуваю, як це працює-я з упевненістю транслюю це у світ своїм клієнтам та людям з оточення.
Я практикуючий психолог, тілесний терапевт, ведуча груп для підліткових та авторських проектів у минулому.
Зараз моя увага та зона інтересу сфокусована на індивідуальних сесіях/консультаціях.
Працюю я з підлітками та дорослими з різними запитами.Іноді приходять люди за консультацією та пошуком відповіді на своє питання – і цього виявляється достатньо.
А хтось залишається у тривалі процеси, де ми разом проходимо часом непростий, але такий цінний та важливий шлях зміни.
У моєму досвіді понад 5,5 років роботи в індивідуальній практиці; роботи психологом в офтальмологічній клініці у дитячому відділенні; роботи у реабілітаційному центрі з клієнтами з різними дослідами залежностей; робота на локаціях у Європі з людьми, які переживають досвід війни та втрат; управління психологічним центром; ведення авторських проектів.
Зі мною можна говорити про складне і непристойне, про сором, страх, тривогу, не впевненість - я стійка і можу бути поруч.
Зі мною можна і про глибину, якщо у Вас є інтерес пірнути всередину себе і знайти те потаємне, що не видно і не помічено.
Зі мною про безпеку. Я дотримуюсь правил конфіденційності та етики в роботі з людьми.
Освіта та навчання
У своїй роботі я використовую метод гештальт-терапії.А саме я працюю і особливу увагу приділяю тим переживанням, почуттям та станам, якими людина зараз наповнена. Те, що тут і зараз важливе/актуальне і викликає дискомфорт.
Одне із завдань терапії - допомогти людині знайти або відновити контакт із самим собою, своїми емоціями та потребами.
Процес змін відбувається завдяки розширенню усвідомлення людиною того, якою є зараз і розвитку наявного в ньому потенціалу.
Також я інтегрую техніки позитивної психотерапії. арт-терапії, тілесної терапії, системно-сімейного підходу (у тому числі розстановочні техніки за Хеленгером)
Базові навчання
Одесский национальный университет им.И.И.Мечникова
Магистр психологии, преподаватель высших учебных заведений
Всеукраинское общество психологов, практикующих гештальт-подход
Психолог
Висбаденская академия положительной психотерапии им.
Консультант в методе положительная психотерапия
Ассоциация детских, семейных и перинатальных психологов "Психея"
Перинатальный психолог
ARQ centrum (Netherlands)
Mind Spring trainer
Дополнительные курсы/семинары
Специализация "Работа с телом в методе гештальт-терапии"
Специализация "Основы сказкотерапии"
Специализация "Применение метода психодрамы и трансактного анализа в работе практического психолога"
Пропедевтика психиатрии
