Обрести
силу
внутри
себя
иногда всего лишь нужна помощь и направление,
что бы найти ответы на свои вопросы и пойти в изменения
Одни из тем, с которыми ко мне обращаются
Подростковый психолог
Помогаю людям подросткового возраста найти понимание и быть услышанными. А так же наладить взаимопонимание между родителями и детьми
Депрессии,тревожные состояния,
страхи,
одиночество
Проблемы в отношениях
Мы ищем пути и возможности, как налаживать общение с близкими людьми и разрешать различные конфликты.
Потери смыслов,апатия,
отсутствие энергии
Куда я приглашаю Вас?
Я приглашаю Вас поиследовать и найти ответы на Ваши вопросы- что со мной?
Что делать и как найти решения?
Как мне справиться?
Я приглашаю в мир психологии, коучинга и обучению навыков справляться с разными эмоциональными состояниями с профессиональной поддержкой и сопровождением в Вашем личном пути изменения и трансформации
Моя история
Как я начала свой путь в психологию:
Мой интерес к психологии появился еще в школьные годы. Я наблюдала за всеми вокруг и с большим интересом (а порой и негодованием) искала ответы на вопросы относительно поведения многих людей из своего окружения.
Мне всегда удавалось в компаниях слушать людей, и я с интересом замечала, насколько уникальна и неповторима жизнь каждого человека вокруг.
В психотерапию я пришла, когда мне было 18 лет(в связи со сложными болезненными последовательными событиями), и моя жизнь начала меняться. Я не понимала, почему это происходит и как дальше жить.
За годы терапии, с поддержкой и опорой на своего терапевта, учителей и людей вокруг, я смогла самым благоприятным для себя образом сепарироваться от родителей, освоить профессию, пережить потери, войну, развод, эммиграцию, научиться чувствовать, проживая то, чем я наполнена внутри, разбирая все.
Жить когда страшно и понимать, что это нормально. Проживать и испытывать разные переживания.
Важный этап моей жизни-я научилась доверять себе, своим ощущениям, чувствам, мыслям и взглядам на жизнь. И теперь я точно уверена, что только я знаю, как и что мне лучше.
Почему ко мне обращаются?
Профессиональное психологическое сопровождение
Индивидуальный подход в зависимости от запроса
Каждый человек удивительный и уникальный по своей природе. В зависимости от Вашего запроса я предлагаю и разрабатываю план дальнейшей работы для решения Вашего вопроса
Конфиденциальность & Безопасность
Соблюдая правила и этический кодекс , со своей стороны я гарантирую своим клиентам конфиденциальность и создаю безопасные условия для работы и раскрытия всего потенциала
Эмпатичное и живое присутствие
Для меня одним из важных моментов как профессионала является эмоциональное присутствие и возможность быть здесь и сейчас рядом с человеком, создавая безопасное пространство и поддержку.
Если Вы чувствуете, что ...
- Если Вы перешли на этот сайт-значит у Вас точно есть интерес к себе и миру вокруг
- Если Вы ищите помощь. Или Вам давно кажется ситуация, в которой Вы находитесь, безисходной и невыносимой-тогда Вам сюда.
- Если отчаянно и бессильно, Вы потерялись, сбились с пути.
- Если Вы переживаете, тревожитесь, замечаете постоянные мысли в голове, которые не дают покой
- Если нет сил что-либо делать, а все вокруг называют это ленью
- Если Вас не понимают, не слышат, не поддерживают
- Если Вы замечаете странные мысли/фантазии/желания
- Если Вам сложно найти друзей и Вам кажется, что Вы не найдете их никогда
- Если ты сейчас в подростковом возрасте и чувствуешь растерянность, потерю смыслов, тревожность и одиночество
- Если Вы чувствуете желание и давление со стороны других и не знаете, что с этим делать и как быть
- Если у Вас сложности с партером в отношениях
- Если Вам сложно говорить НЕТ
- Если Вы замужем и строите семью, однако иногда Вас могут посещать страхи/волнения/напряжение и не понимание как быть и Вы испытываете трудности говорить об этом с партнером.
- Если Вы в разводе и переживаете этот процесс.
- Если Вам кажется, что Вы ничего не чувствуете
- Если Вы сверхувствительны и эмоциональны
- Если Вы замечаете в себе синдром самозванца
- Если Вы чувствуете, что все смыслы потеряны, жизнь ощущается серой, ничего не радует, не интересно и пусто.
Обо мне
Наконец пришло время личного знакомства)
Я- Алина. Я давно занимаюсь психологией и благодаря тому, что чувствую, как это работает-я с уверенностью транслирую это в мир своим клиентам и людям из окружения.
Я практикующий психолог, телесный терапевт, ведущая групп для подростковых и авторских проектов в прошлом.
Сейчас мое внимание и зона интереса сфокусирована на индвидуальных сессия/консультациях.
Работаю я с подростками и взрослыми с разными запросами.
Иногда приходят люди за консультацией и поиском ответа на свой вопрос-и этого оказывается достаточно.
А кто-то остается в длительные процессы, где мы вместе проходим порою непростой, но такой ценный и важный путь изменения.
В моем опыте более 5,5 лет работы в индивидуальной практике; работы психологом в офтальмологической клинике в детском отделении; работы в реабилитационном центре с клиентами с разными опытами зависимостей; работа на локациях в Европе с людьми, переживающих опыт войны и потерь ; управление психологическом центром; со-ведение авторских проектов.
Со мной можно говорить о сложном и неприличном, про стыд, страх, тревогу, не уверенность- я устойчива и могу быть рядом.
Со мной можно и про глубину, если у Вас есть интерес нырнуть внутрь себя и найти то сокровенное, что не видно и не замечено было.
Со мной про безопасность. Я соблюдаю правила конфиденциальности и этики в работе с людьми.
Образования и обучения
В своей работе я применяю метод гештальт-терапии.
А именно я работаю и особое внимание уделяю тем переживаниям, чувствам и состояниям, которыми человек сейчас наполнен.
То, что здесь и сейчас важно/актуально и вызывает дискомфорт.
Одна из задач терапии- помочь человеку обрести или возобновить контакт с самим собой, своими эмоциями и потребностями.
Процесс изменений происходит благодаря расширению осознавания человеком того, какой он есть сейчас и развитию имеющегося в нем потенциала.
Так же я интегрирую техники позитивной психотерапии. арт-терапии, телесной терапии, системно-семейных подхода (в том числе расстановочные техники по Хеленгеру)
Базовые обучения
Одесский национальный университет им.И.И.Мечникова
Магистр психологии, преподаватель высших учебных заведений
Всеукраинское общество психологов, практикующих гештальт-подход
Психолог
Висбаденская академия положительной психотерапии им.
Консультант в методе положительная психотерапия
Ассоциация детских, семейных и перинатальных психологов "Психея"
Перинатальный психолог
ARQ centrum (Netherlands)
Mind Spring trainer
Дополнительные курсы/семинары
Специализация "Работа с телом в методе гештальт-терапии"
Специализация "Основы сказкотерапии"
Специализация "Применение метода психодрамы и трансактного анализа в работе практического психолога"
Пропедевтика психиатрии
